Mit dem gesund&aktiv-Stoffwechselprogramm "Nachhaltig optimieren" erstellen wir einen individuell auf Sie abgestimmten Ernährungsplan, der Ihren Stoffwechsel langfristig unterstützt und optimiert.

Mittels einer umfassenden Laboranalyse mit über 40 Blutwerten wird ein differenziertes Bild Ihres Stoffwechsels sowie Ihres Hormon- und Drüsensystems erstellt. Auf Basis dieser Werte ermitteln wir, welche Nahrungsmittel Ihren Stoffwechsel optimal unterstützen – für eine Ernährung, die wirklich zu Ihnen passt. 

Zusätzlich gibt es im Rahmen der gesund&aktiv-Stoffwechselanalyse auch das Programm "Neu durchstarten", ehemals "Schnell abnehmen". Es handelt sich dabei um eine auf Ihre Blutwerte abgestimmte Diät mit verminderter Kalorienzufuhr, die über 28 Tage läuft.

Dieses Programm wurde nach neuesten Erkenntnissen der Ernährungsmedizin entwickelt und ist eine effektive Methode, um schnell und gesund abzunehmen.

Des Weiteren kann das Programm auch sehr gut ein- oder zweimal im Jahr zur Stoffwechselaktivierung und Entgiftung bzw. als Detox-Programm  angewendet werden.

Intervallfasten bzw. intermittierendes Fasten ist zur Zeit sehr aktuell. Es ist dabei keine richtige Fastenkur über einen längeren Zeitraum, sondern ein bestimmter Essensrhythmus mit längeren Pausen, in denen keine Nahrung (nur Wasser, Tee und/oder Kaffee) aufgenommen wird.

Das Intervallfasten eignet sich nicht nur zum Abnehmen, sondern kann auch viele positive Auswirkungen auf unseren Körper haben, z.B. bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen, Bluthochdruck und Neurodermitis.