Herzlich willkommen auf meiner Seite!

Ich arbeite seit 2007 als staatlich-anerkannte Heilpraktikerin im Naturheilzentrum Rotherbaum und habe mich hier auf Akupunktur, Schröpfen, Moxa-Therapie und Massage nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sowie auf die Ernährungsberatung und Stoffwechselanalyse nach gesund & aktiv spezialisiert.

 

Haben Sie Fragen zu den Möglichkeiten einer naturheilkundlichen Behandlung oder einer Stoffwechseloptimierung?

Ich berate Sie gerne und unverbindlich!


Traditionelle Chinesische Medizin

traditionelle chinesische Medizin TCM

Im Zentrum der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) steht eine ganzheitliche Betrachtungsweise, die nicht nur das Krankheitssymptom, sondern den gesamten Menschen in seinem individuellen Zusammenhang betrachtet. Am Anfang jeder Behandlung steht eine umfangreiche Anamnese, um die Ursachen der Krankheit zu bestimmen.

Zudem wird in der TCM auch gerne prophylaktisch behandelt, um Krankheiten gar nicht erst entstehen zu lassen.


Gesund abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt

abnehmen

Das gesund & aktiv-Stoffwechselprogramm ist ein individuelles Ernährungskonzept zu einer gesunden Stoffwechseloptimierung und Gewichtsreduktion ohne den befürchteten Jo-Jo-Effekt.

Es ist bewußt keine kurzfristige Diät im klassischen Sinne, wo man eine Zeitlang Kalorien zählt, sondern eine langfristige und gesunde Ernährungsumstellung.

Die Vital- und Stoffwechselanalyse erfolgt über die Untersuchung von über 40 Blutparametern in einem ganzheitlichen Labor und kann Auskunft geben über den Stoffwechselverbrennungstyp, die Aktivität der Organe, das Drüsensystem und den Mineralstoff-Haushalt.


Schwache Abwehrkräfte?

Abwehrkräfte stärken

Gerade in der heutigen Zeit ist es deutlich geworden, wie wichtig ein wirksames Immunsystem ist. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Abwehrkräfte zu stärken. Hier ist  auch immer die Eigenverantwortung gefragt, wobei ich Sie sehr  gerne unterstütze.

 

Wichtig ist zunächst eine ausreichende Versorgung mit hochwertigen Vitalstoffen und eine gesunde Ernährung.

 

Neben einer gesunden und frischen Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßiger Bewegung an der frischen Luft ist es zudem empfehlenswert, die Abwehrkräfte zm Beispiel durch Akupunktur und Schröpfen zu stärken.


Personal Training Yoga und Pilates

In meine Praxis kommen viele Patienten mit Rückenproblemen und/oder Verspannungen. Hier kann die TCM mit Hilfe der Akupunktur, der Schröpf- und der Tuinamassage sehr gute Resultate erzielen.

 

Um langfristige Erfolge zu erzielen, ist es aber auch wichtig, an der Körperhaltung zu arbeiten, Muskulatur aufzubauen und die Gelenke und den Rücken zu mobilisieren und beweglich zu halten.

Lesen Sie dazu gerne mehr auf meiner homepage für Personal Training.

 

Zudem biete ich auch regelmäßig Stresspräventionskurse (Hatha Yoga) an.


Newsletter

Sie möchten auf dem Laufenden bleiben?

Dann melden Sie sich gerne für meinen kostenfreien monatlichen Newsletter an. Hier teile ich vor allem Informationen über eine gesunde Ernährung und gebe Tipps für die Stoffwechseloptimierung