Der Stoffwechsel ist die treibende Kraft des Körpers. Einige Menschen essen große Mengen und nehmen nicht zu - ihr Stoffwechsel läuft auf Hochtouren. Andere nehmen immer weiter zu, obwohl sie wenig essen - sie haben einen trägen Stoffwechsel. Durch die Laboranalyse lässt sich diese Verbrennungsaktivität ermitteln und es kann ein individueller Ernährungsplan erstellt werden.
So sind eine gesunde Gewichtsabnahme und eine Optimierung des Stoffwechsels, eine erhöhte Leistungsfähigkeit und ein verbessertes Körpergefühl möglich.
Da wir genetisch bedingt eine unterschiedliche Stoffwechselverbrennung haben, ist es wichtig, dem Stoffwechsel diejenigen Nahrungsmittel anzubieten, die er auch verarbeiten kann – so wie wir unser Auto mit dem richtigen Benzin versorgen. Ist das Zusammenspiel von Stoffwechsel und Nahrungsmitteln optimal, sind wir körperlich fit, fühlen uns rundum wohl und sind mit unserem Körpergewicht zufrieden. Wenn Stoffwechsel und Nahrungsmittel jedoch nicht harmonisieren, stellt sich das Gegenteil ein: Man fühlt sich unwohl, ist nach dem Essen häufig müde und kämpft ständig gegen Übergewicht.
Das gesund & aktiv-Stoffwechselprogramm ist keine Diät im herkömmlichen Sinne, sondern ein medizinisches Ernährungskonzept. So kann auch der gefürchtete Jo-Jo-Effekt verhindert werden.
Es geht also nicht darum, zu hungern - im Gegenteil! Entscheidend ist es, den Körper mit den richtigen Nahrungsmitteln zu versorgen. Diese können für jeden Menschen unterschiedlich sein. Welche für Ihren Stoffwechsel optimal sind, erfahren Sie mit Hilfe des gesund&aktiv-Stoffwechselprogramms.
Das Programm ist auch für Menschen geeignet, die nicht abnehmen möchten, sondern ihren Stoffwechsel optimieren und ihr Wohlbefinden steigern möchten.
Zudem kann durch die Ernährungsumstellung Zivilisationskrankheiten, wie z.B. Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Neurodermitis u.a. vorgebeugt werden.
Der Ernährungsplan "Nachhaltig optimieren" gliedert sich in 2 Phasen:
Während der gesamten Umstellungszeit stehe ich Ihnen sehr gerne beratend zur Seite.
Heilpraktikerin Susann Gercken
Therapeutenzentrum an der Alster
Alsterchaussee 3
20149 Hamburg
Tel. 040 76 48 67 76 oder 0173 9701529
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Termine nur nach Vereinbarung
dienstags und donnerstags zwischen 8.00 und 20 Uhr